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Pensar Vs. sentir

Durante muchos años de mi vida pensé y pensé. Busqué soluciones debajo de las piedras a todos los problemas que tenía... pero nada de lo que pensaba funcionaba para conseguirlo.

Ser feliz era mi objetivo, no sabía como tenía que ser mi vida para conseguir ser feliz. 

Pensé: "¡Eureka! lo he encontrado, tengo que hacer...." y lo hice, pero no funcionó, conseguí mi propósito, lo hice, pero no llegué a ser feliz.

Continuaba teniendo el mismo problema, y volví a pensar y pensar. Hasta que un día generé otro gran pensamiento.

Vuelta a ponerlo en marcha, los que me conocen saben que cuando me propongo algo lo consigo, y llegué a hacer lo que había pensado, eso que seguramente que me daría la felicidad.

Pero la felicidad no llegaba a mi, ni la tranquilidad tampoco, ni la dicha, ni la paz.

Cada vez pensaba más y más, y cada vez estaba más desequilibrada. Cada vez más infeliz, cada vez más perdida, cada vez más desorientada. 

Esto lo repetí mil y una veces en mi vida (y os aseguro que no exagero, incluso quizás miento, porque seguramente fueron doscientas mil). Siempre creía que había dado con la piedra filosofal, pero nada de lo que podía hacer fruto de mi pensamiento me traía la paz y la felicidad.

      vs  

No fue hasta descubrir el las ideas de Tolle primero y las de Osho después que no empecé a darme cuenta del gran error.  No se trataba de pensar 'cómo' debía hacerlo, tan solo tenía que sentir que es lo que quería hacer y para poder sentirlo en su totalidad debía dejar de pensar.

Pensar compulsivamente no me aportará nada, solo sufrimiento. No permitirá aclarar mis dudas interiores, no permitirá salir del sufrimiento porque el solo acto de vivir en función de lo que se piensa trae infelicidad, porque la mente toma una realidad propia (ego) y no nos permite saber lo que realmente deseamos.

¿Porque? Por qué solo podemos pensar en pasado o futuro, y el pasado nos trae sufrimiento ya sea a través de momentos buenos vividos y que ahora no tenemos (añoranza) o por todos los momentos en los que nos hemos sentido desgraciados por que siempre "algo faltaba". El futuro es incierto y vivir pensando en él solo nos aporta angustia, miedo, desesperanza. 

El único lugar o momento donde vamos a sentir felicidad es en el presente, y en el presente no hay mente, solo sentimiento.

Seguro que has tenido destellos en algún momento de tu vida y has llegado a saber lo que deseabas, momentos en los que has estado tan en el "presente" que tus pensamientos no han interferido y has podido sentir realmente lo que querías para ti, te sentías realmente feliz. Pero seguro también (sobre todo si vives en función de tu pensamiento, si buscas las soluciones pensando) que lo llegaste a olvidar, porque tus pensamientos te han absorbido tanto que no te permiten sentir.

Al principio creemos que lo recordaremos, ¡claro, para eso sirve la mente, para recordar...! pero no sabemos que esos recuerdos nunca aparecen. Solo en condiciones muy extremas somos capaces de recordarlo, cuando el sufrimiento es tan grande que puede aparecer un nuevo 'destello'. 

Meterse en el pensamiento o lo que es lo mismo vivir en función de otra cosa que no sea el presente nunca nos permitirá saber verdaderamente lo que deseamos para nosotros mismos.

Y a los que dudan, os aseguro por propia experiencia que funciona. Cuando vives el presente, cuando estás en el 'aquí y ahora' solo hay felicidad a tu alrededor. Entonces no deseas por nada del mundo que la infelicidad se meta en tu vida y te alejas de todo aquello que la trae, porque has aprendido a quererte y no te permites sembrar la semilla de la infelicidad en tu mente, sabes que si lo haces acabará apoderándose de ti.

Os dejo aquí un extracto del libro de Osho, Los cuatro pasos hacia el amor.  Si os gusta en este enlace podéis conseguirlo en pdf, se lee muy rapidito porque tiene pocas páginas.

"...El amor es la unión, el encuentro orgásmico de la muerte y la vida. 

Si no has conocido el amor, te lo has perdido. Naciste, viviste y moriste, pero perdiste la oportunidad. 

Te has equivocado tremendamente, totalmente, absolutamente, has perdido el intervalo entre las dos notas. Ese intervalo es el pináculo más alto, la experiencia suprema.

Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que debes recordar:

El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el "aquí-ahora". 

No puedes amar en el pasado. 

Muchas personas viven simplemente de recuerdos, amaron en el pasado. Y hay otros que aman en el futuro; eso tampoco se puede hacer. Estas son formas de evitar al amor. El pasado y el futuro son las formas de evitar al amor.

De modo que amas en el pasado o amas en el futuro y el amor es sólo posible en el presente porque sólo en este momento la vida y la muerte se encuentran... en el oscuro intervalo que está dentro de ti. 

Ese intervalo oscuro está siempre en el presente, siempre en el presente, siempre en el presente. Nunca es pasado y nunca es futuro. 

Si piensas demasiado—y pensar es siempre o del pasado, o del futuro—tus energías se separarán de tus sentimientos. Sentir es estar aquí-ahora. Si tus energías se mueven en función del pensar, entonces no tendrás suficientes energías para adentrarte en los sentimientos y el amor no será posible.

Así que el primer paso es estar aquí-ahora. El futuro y el pasado traen pensamientos y el pensar destruye el sentir. Y una persona obsesionada con el pensar, poco a poco se olvida completamente de que también tiene un corazón.

Un hombre que piensa demasiado, avanza de tal manera que, poco a poco, deja de expresar lo que siente. 

No prestándole atención al sentir, empieza a alejarse de él. Hay millones de personas en este estado sin saber qué significa el corazón. Creen que es sólo un mecanismo. Se concentran exclusivamente en la mente. 

La mente es un extremo, es necesaria, es un buen instrumento, pero debe usarse como un esclavo. No debe ser el amo. Una vez que la mente se convierta en el amo y dejes en segundo término al corazón, vivirás, morirás, pero no sabrás qué es Dios, porque no sabrás qué es el amor..." 
Osho


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Muchas gracias José.

Medita sobre esta frase
"Mucha gente tiene miedo a escuchar, porque lo que escucha le hará cambiar"
Anónimo


Ilusiones ópticas

Para que nos demos cuenta que no nos podemos fiar de lo que nuestra mente entiende cuando nuestros ojos miran:



porque no giran...



porque no se mueven...



porque no hay ningún anciano...

Poner la Ley de la Atracción en piloto automático (5)

Y finalizando con esta serie, el último tip, el número 5, de los propuestos en el curso Prosperar Jugando:
Tip # 5 Sal de la tribu

En su libro El poder contra la fuerza, el Dr. David R. Hawkins nos dice que las condiciones de la población se miden en términos del calibre vibratorio de sus comunidades.

Hay subcontinentes viven al nivel de supervivencia, la enfermedad y el hambre.

Frecuentemente en circunstancias de opresión política y escasos recursos sociales. En sus experimentos el Dr. Hawkins descubrió por medio de la kinestesia que en esos lugares la gente vibra al nivel de la desesperanza y la apatía pues se han RESIGNADO a esas condiciones y no cree que puedan cambiar.

También en sus mismos experimentos de kinestesia observó que gran parte de la población vive en la frecuencia del miedo, la mayoría dedican gran cantidad de su vida a conquistar la seguridad de una u otra forma.

El Dr. Hawkins nos dice que ninguna satisfacción importante puede comenzar por debajo del nivel de 250, que es donde comienza la auto-confianza como una base para una vida positiva.

Los niveles de energía que calibran por debajo de 200 son comunes en condiciones extremadamente primitivas, donde la gente apenas puede sobrevivir.

Las poblaciones caracterizadas por calibrar a 200 son tipificadas por labor empírica mercado rudimentario y la construcción de artefactos simples como canoas y casas provisionales.

A la mitad de la escala 200 se encuentra asociada la labor semi-preparada. Las construcciones son simples pero útiles para vivir y empieza la educación elemental.
En los parte alta de los 200 vemos trabajadores de cuello blanco, vendedores, comercio, industria. En niveles más bajos la pesca es una actividad tribal o individual y aquí en la mitad de la escala 200 la pesca es una industria.

Al nivel de 300 encontramos técnicos, artistas talentosos, gerentes de rutina y una estructura de negocios más avanzada. La educación secundaria se convierte en estándar y existe el interés por los deportes, programas de entretenimiento público, la TV es el mayor pasatiempo a este nivel.

A pesar de que los niveles que hemos descrito arrojan una gran variación entre ellos, es impresionante lo que dice este Doctor, pues durante 20 años de experimentos se dio cuenta de que la gente nunca sale del nivel en que nació, es decir, vibra durante toda su vida en el rango de su comunidad.

Aunque no es ordinario moverse de un campo de energía hacia otro más alto durante toda una vida, la oportunidad si existe. Y esa oportunidad yace al 100% en el individuo y en su motivación para salir adelante y cambiar sus condiciones de vida.

El Dr. Hawkins nos dice que el fracaso, sufrimiento y enfermedad son resultado de la influencia de patrones de atracción bajos. Y que el éxito, la felicidad y la salud provienen de patrones de atracción (o de energía) poderosos. (los que calibran por arriba de 250)

Creo que es muy importante salir de la mente tribal y moverte hacia un nuevo campo vibratorio, sobre todo si la mayoría de las personas que te rodean están siempre enfocadas en lo que no desean, si todo el tiempo están hablando negativamente o viven en apatía total.

Si deseas tener una vida feliz y llena de éxito debes comenzar a pensar distinto a como lo hace la mayoría de la gente y juntarte con personas cuyo campo vibracional sea más alto que el tuyo.

Vivimos en un mundo que no es, sino se está convirtiendo y nada que tenga vida se encuentra estático tu no vives en un universo que fue hecho sino que se está haciendo a cada momento.

Todo el tiempo te estás moviendo hacia un nuevo estado de SER, ya sea que te estés moviendo hacia la realización de tu potencial o que te estés alejando de éste, la decisión es tuya.

Pero debes saber que jamás dejarás de moverte, siempre estás en camino a convertirte en algo más de lo que ERES, ya sea más pobre o más rico, más feliz o más infeliz pero nunca te encuentras estático y con cada decisión estás creando quien SERÁS en el futuro.

Poner la Ley de la Atracción en piloto automático (4)

Continuemos con los tips para poner la Ley de la Atracción en piloto automático propuestos por Olivia Reyes:

Tip #4 Deja de reaccionar a las situaciones como si fueras impotente (victima)

En cada situacion que te topes haz siempre una pausa para pensar que puedes crear algo diferente y que no eres impotente.

Realmente solo eres impotente cuando estas desconectado de tu ser interior, pero cuando te sientes feliz y cuando estas en vibraciones altas eres mucho mas poderoso que un millon de individuos.

Nunca eres victima, todo el tiempo estas creado y puedes comenzar a crear tu realidad a partir de cualquier situacion. No te permitas sentir impotencia por mucho tiempo, haz lo necesario para recuperar tu poder en cualquier situacion y  muevete de ese campo vibracional bajo lo mas rapido posible.

¿Conoces a alguna persona real?

¿Conoces a alguna persona real?

Te lo pregunto porque no son las que más abundan.

Ojalá lo seas, y ojalá yo llegue a serlo.

Pero... ¿Qué es una "persona real"?

Así le llamó Lao Tsé hace miles de años a aquel que se ha convertido en quien realmente ES (o sea, que se ha auto-realizado).

Veamos...

"Volverse real" manifestar aquello que sólo somos en potencia: nuestros talentos y capacidades, lo que vinimos a expresar a este mundo.

Pero hay otra acepción: "ser real" es dejar de ser imaginario para sí mismo. En tanto no desarrollamos un verdadero autoconocimiento, creemos ser nuestra autoimagen; así, imaginamos que podemos (cuando quizás podamos otra cosa, pero no ésa), imaginamos que no sabemos o no podemos (cuando en verdad se trata sólo de que no lo hemos intentado), imaginamos que somos de determinada manera, cuando quizás eso que decimos "ser" es nada más que lo aprendido, lo condicionado, y no nuestra real naturaleza, imaginamos ser como otros nos dicen que somos, nos comparamos con las imágenes que vende la sociedad y procuramos ser como esas imágenes dicen que hay que ser...

Esa identidad imaginaria no sólo nos limita: si no trabajamos sobre nosotros mismos se vuelve un triste reemplazo de quienes vinimos a ser. De este modo, -es curioso- una persona puede terminar siendo algo así como un suplente de sí mismo, un sustituto de sí... tal como los dobles de riesgo reemplazan al protagonista de una película. (Sólo que en este caso ese doble puede que le robe al actor principal todo el guión!)

Así describe Lao Tsé a las "personas reales":

Están llenas aunque parecen estar vacías.

Gobiernan el interior, no el exterior.

Claras y puras, altamente sencillas, no conciben la artificialidad, sino que retornan a la simplicidad.

Comprenden lo fundamental, abrazando el espíritu.

Contemplando la evolución de los acontecimientos, se ciñen a la Fuente.

Su atención está enfocada en el interior, y comprenden la calamidad y la fortuna en el contexto de la unidad.

Se mantienen en la simplicidad de la totalidad y permanecen en el centro de la quintaesencia.

Lao Tsé

Mensaje en una botella

Para Xavy,

El día está triste, está llorando.
Llora porque tu también lloras, 
está triste porque tu estás triste.
Deja de llorar cariño, 
deja de cogerte al sufrimiento.
Vive y disfruta.
Se feliz.
Solo es un hábito y la buena noticia es 
que los hábitos se pueden cambiar.

Te amo

Poner la Ley de la Atracción en piloto automático (3)

El tercer tip de este fantástico manual-curso "Prosperar Jugando"

Tip # 3 Una vez que hayas elevado tus vibraciones mantenlas lo mas altas posible durante la mayor cantidad de tiempo.

Ten a la mano un plan de accion para mantener tus vibraciones altas. Prepara tus actividades siempre incluyendo cosas que te hagan sentir bien, peliculas, musica, programas de television y libros que te inspiren.

Rodeate de gente positiva y realiza tus actividades favoritas tan seguido como te sea posible, eso te ayudara a avanzar con una rapidez increible

Medita sobre ello:
"El secreto de la felicidad no esta en hacer siempre lo que se quiere sino en querer siempre lo que se hace"
Leon Tolstoi


¿qué es el amor?

Esto lo dijo un niño de 7 años cuando le preguntaron ¿qué es el amor?
"Amor es como una viejita y un viejito que aún son amigos aún después de
conocerse muy, pero muy bien."

Poner la Ley de la Atracción en piloto automático (2)

Continuo con los "5 Tips para poner la Ley de Atracción en piloto automático" de Olivia Reyes.

Tip #2 Enfocate en lo que deseas

Guarda todos los dias unos minutos para pensar en lo que deseas crear. Si sigues viviendo tu vida de una manera inconsciente seguiras el camino de los lideres de la actualidad, los politicos, los medios de comunicacion y demas lideres de este mundo que estan enfocados principalmente en la negatividad.

Sin embargo si decides dedicar unos minutos diariamente a pensar en tus deseos e imaginarlos haras un cambio muy importante en tu vida y poco a poco esta comenzara a mejorar convirtiendose en lo que deseas.

Todo atrae a su igual, si dedicas tiempo a pensar en lo que deseas lo atraeras.

Poner la Ley de la Atracción en piloto automático

He estado leyendo con interés el curso creado por Olivia Reyes, denominado Prosperar Jugando.

La autora lo difunde de forma gratuita, cosa que a mi juicio ya me da garantía de buena intención. 

Un apartado muy interesante:

5 Tips para poner la Ley de Atraccion en piloto automatico.

que me gustaría reproducir en este blog,  aunque al ser tan largo y quizás "pesado" de leer voy a dosificarlo en cinco post. En este primero reproduzco el primer tip:

Tip #1 Alinea la energia de tu cuerpo a un nivel mas alto de conciencia.

 

Diariamente tenemos alrededor de 10,000 pensamientos. De esos 10,000 pensamientos solo 5 o 6 son nuevos y los restantes nueve mil novecientos y tantos siguen siendo los mismos que teniamos hace un ano, hace 10 anos o hace 20 anos.

Quiza esta es una de las razones por las cuales nuestra vida no cambia tan rapidamente como lo deseamos, y tambien es la razon principal por la que a algunos la Ley de Atraccion no les funciona para crear lo positivo.

Realmente estamos pensando en lo mismo de manera repetitiva como si fueramos una grabadora y con eso estamos creando constantemente la misma realidad de hace un ano, hace 10 anos o hace 20 anos.

Todos los dias pensamos mas de 10,000 veces y mas de un 90% de esos pensamientos estan dedicados a recrear lo que ya tenemos, es decir si en este momento no te alcanza el dinero, una gran parte del tiempo pasas pensando en ello y sigues creando esa realidad. Tambien pasamos mucho tiempo recordando el pasado o criticando algo que no deseamos, quejandonos, viendo noticias y platicado sobre cosas triviales.

Esas actividades mentales ocupan aproximadamente el 90% de nuestros pensamientos y de vez en cuando llegamos a pensar en algo diferente. En ocasiones la gente dedica uno o 2 minutos a pensar en algo que desearia tener o en visualizar algo, pero esos 2 o 3 minutos son insuficientes pues solo ocupan un porcentaje minimo del la totalidad de 10,000 pensamientos que en su mayoria son negativos o estan destinados a seguir contando una realidad que ya es.

Es importante alinear la energia de tu cuerpo a un nivel mas alto de conciencia ya que hacer esto te permitira tener pensamientos mas armoniosos de manera rapida y cambiar al menos 5,000 de tus pensamientos viejos por otros que sean mas positivos y que creen tu nueva realidad.

Puedes alinear tu energia corporal con niveles mas altos a traves de la activacion de tus chakras o centros de energia.

Tambien es recomendable hacer ejercicios de meditacion o relajacion, esto ayuda a que tus emociones se encuentren mas tranquilas y al hacer esto la vibracion de tu cuerpo se eleva automaticamente, por el contrario las situaciones estresantes hacen que la energia de tu cuerpo baje.

Otra forma de elevar la vibracion de tu cuerpo es hacerte una serie de preguntas durante el dia. Las siguientes preguntas te haran ver la realidad de una manera diferente:

¿Esto que esta pasando realmente me afecta tanto como creo o solamente estoy exagerando?

¿Hay alguna manera en que pueda dejar de pensar en esta situacion y hacer de cuenta que no existe?

¿Si sigo pensando en lo mismo como sera mi vida manana?

¿Como preferiria sentirme en este momento y que debo hacer para sentirme asi?

Tu nueva oportunidad

"Había un hombre muy rico que poseía muchos bienes, una gran estancia, mucho ganado, varios empleados, y un único hijo, su heredero. Lo que más le gustaba al hijo era hacer fiestas, estar con sus amigos y ser adulado por ellos. Su padre siempre le advertía que sus amigos sólo estarían a su lado mientras él tuviese algo que ofrecerles; después, le abandonarían.

Un día, el viejo padre, ya avanzado en edad, dijo a sus empleados que le construyeran un pequeño establo. Dentro de él, el propio padre preparó una horca y, junto a ella, una placa con algo escrito:"Para que nunca desprecies las palabras de tu padre".

Mas tarde, llamó a su hijo, lo llevó hasta el establo y le dijo: Hijo mío, yo ya estoy viejo y, cuando yo me vaya, tú te encargarás de todo lo que es mío… Y yo sé cuál será tu futuro. Vas a dejar la estancia en manos de los empleados y vas a gastar todo el dinero con tus amigos. Venderás todos los bienes para sustentarte y, cuando no tengas más nada, tus amigos se apartarán de ti. Sólo entonces te arrepentirás amargamente por no haberme escuchado. Fue por esto que construí esta horca. ¡Ella es para ti! Quiero que me prometas que, si sucede lo que yo te dije, te ahorcarás en ella.

El joven se rió, pensó que era un absurdo, pero para no contradecir a su padre le prometió que así lo haría, pensando que eso jamás sucedería.

El tiempo pasó, el padre murió, y su hijo se encargó de todo, y así como su padre había previsto, el joven gastó todo, vendió los bienes, perdió sus amigos y hasta la propia dignidad. Desesperado y afligido, comenzó a reflexionar sobre su vida y vio que había sido un tonto. Se acordó de las palabras de su padre y comenzó a decir: ¡Ah!, padre mío… Si yo hubiese escuchado tus consejos… Pero ahora es demasiado tarde.

Apesadumbrado, el joven levantó la vista y vio el establo. Con pasos lentos, se dirigió hasta allá y entrando, vio la horca y la placa llenas de polvo, y entonces pensó: Yo nunca seguí las palabras de mi padre, no pude alegrarle cuando estaba vivo, pero al menos esta vez haré su voluntad. Voy a cumplir mi promesa. No me queda nada más…

Entonces, él subió los escalones y se colocó la cuerda en el cuello, y pensó: ¡Ah!, si yo tuviese una nueva oportunidad…
Entonces, se tiró desde lo alto de los escalones y, por un instante, sintió que la cuerda apretaba su garganta… Era el fin.
Sin embargo, el brazo de la horca era hueco y se quebró fácilmente, cayendo el joven al piso. Sobre él cayeron joyas, esmeraldas, perlas, rubíes, zafiros y brillantes, muchos brillantes… La horca estaba llena de piedras preciosas. Entre lo que cayó encontró una nota. En ella estaba escrito:

"Esta es tu nueva oportunidad. ¡Te amo mucho! Con amor, tu viejo padre"

¡Cuántas veces cometemos el error de despreciar la Palabra de nuestro Padre! ¡Cuantas veces clamamos a Dios por una nueva oportunidad! ¿Será que pensamos que las oportunidades tienen que venir con todos nuestros problemas resueltos? ¿No será, por el contrario, que la oportunidad pueda asemejarse a esta horca llena de piedras preciosas que muchos no considerarían? La horca representa el fracaso, las crisis, los problemas, pero también la victoria, el éxito y las oportunidades. Tu puedes sacar de los problemas las mejores enseñanzas de tu vida, busca en ellos oportunidades de aprendizaje que te conduzcan al éxito que buscas en tu relación, matrimonio, carrera o trabajo.

Oportunidad es cuando tú tienes el poder de aprovecharla, sino no lo es."

Actitudes para triunfar

 Autor Eric De La Parra, Maria Madero

Dentro de la madriguera

He visto recientemente los documentales "¿Y tu que sabes? primera y segunda parte.

Tengo que decir que a pesar de haber sido bastante criticados a mi me parecen una excelente forma de poner la semilla otro pensamiento, otro paradigma en las mentes humanas.

No me revelaron nada nuevo, por eso se que dicen verdades, yo desde muy muy pequeñita ya intuía lo que en el documental se explica, tal y como las explican aquí. De todas formas me sirvió para darme una visión mucho más analítica y menos intuitiva de lo que yo ya sabía.

Revelador, bajo mi opinión, es el experimento de las dos rendijas. Observad y opinad vosotros mismos.



Un buen articulo sobre la primera película lo puedes leer aquí. El aspecto importante que critican es el hecho que en la película no se revele la estrecha relación con la Escuela de Ramtha, considerada por muchos como una secta.
Otra dimensión de la crítica se refiere a los aspectos metafísicos, que están deliberadamente entremezclados con los planteamientos científicos. Lo más grave es que la película no desvela su estrecha relación con la Ramtha School of Enlightenment, que pretende la iluminación de las personas a partir de una serie de prácticas que no están basadas en el conocimiento científico.

Desde luego que si todo lo basamos en identidades, lógicamente se pertenece o no se pertenece a una identidad más grande (una escuela, o una secta).

Por favor, intentemos no ser miopes.

No pretendo con ello decir si son secta o no, no me importa, creo que lo más importante es el mensaje que transmiten y sobre todo que no lo relacionen con la Escuela. ¿no será porque no les interesa captar miembros? sino difundir y poner la semilla para eliminar el paradigma actual que tan encerrados nos tiene.
Medita sobre esta frase de A. Einstein:

Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo

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